CEI - Espaço Infantil

Veja drinques sem álcool para as grávidas celebrarem as festas de fim de ano

Para as futuras mamães curtirem as festas de fim de ano sem colocar em risco a saúde de seus bebês, o selecionamos algumas opções de drinques sem álcool especialmente para elas.



BATIDA DE MORANGO - Ingredientes: 350 g de morangos; 1/2 lata de leite condensado; 2 xícaras de água mineral com gás; gelo picado | Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e sirva em seguida




BATIDA LIGHT DE LIMÃO - Ingredientes: 300 ml de suco de limão; 1 colher de chá de leite condensado; gelo | Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e sirva com raspas de limão ou folhinhas de hortelã

DRINQUE REFRESCANTE DE LARANJA - Ingredientes: 1 laranja pêra; 1 lima da pérsia; 200 ml de água; gelo | Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e estará pronto para servir

Sandy anuncia gravidez no Facebook: "Não sabemos se é menino ou menina!"

A cantora usou a sua conta pessoal do Facebook para anunciar a boa nova. Essa é a primeira gravidez da estrela de 31 anos, e o primogênito é fruto do casamento de 5 anos com o músico Lucas Lima.
No texto publicado pela própria cantora, ela revela que está no seu terceiro mês de gestação.

 "Hoje é um dia muito feliz pra mim e pro Lucas. Vim aqui pra dividir com vocês a linda notícia de que estamos esperando nosso 1º bebê!", escreveu Sandy, explodindo de alegria.

Cuide da alimentação do seu bebê - Alimentos proibidos para crianças com menos de 2 anos de idade.

Entenda por que não devemos dar certos alimentos para as crianças antes dos 2 anos de idade.

Introduzir a alimentação complementar após os 6 meses de idade costuma gerar uma série de dúvidas às mães. O que dar? De que forma? Quando? Foi para ajudá-las na importante tarefa de garantir alimentos saudáveis para seus bebês, que o Ministério da Saúde lançou a cartilha: Dez passos para uma alimentação saudável - Guia alimentar para crianças menores de dois anos.

A partir dela, é possível entender de que forma devemos começar a dar outros alimentos ao bebê, além do leite materno. E, lá no Passo 8, o Ministério da Saúde esclarece que precisamos evitar oferecer alguns produtos, pelo menos, até os 2 anos de idade.  Entre eles, estão descritos o açúcar, os refrigerantes e os salgadinhos.  Mas qual é a mãe que nunca ouviu de alguma avó ou tia da criança: “Deixe ela experimentar só um pouquinho, não vai fazer mal”?

Para mostrar a importância das mães e pais se manterem firmes e não deixarem que seus filhos experimentem esses itens antes da hora, conversamos com Denise Lellis, pediatra com conhecimentos em Nutrologia, e Karine Durães, nutricionista especializada em Nutrição Pediátrica, para mostrar os malefícios que estes alimentos podem trazer.

Açúcar e doces em geral



Temos facilidade por preferir o sabor doce e, depois de conhecê-lo, fica difícil estimular os bebês a experimentar outros sabores. O açúcar é um carboidrato simples de absorção rápida e sem nutrientes. Ou seja, trata-se apenas de uma caloria vazia e que aumenta a incidência de cáries.

Deve ser evitado, principalmente, durante o primeiro ano de vida das crianças. Porque é nesta época que os pais têm maior controle sobre a sua alimentação, coisa que costuma mudar quando elas passam a frequentar festinhas, por exemplo. Haverá um tempo em que seu filho terá interesse em experimentar, mas, enquanto isso não acontecer, não há motivos para oferecer doces a ele.


Salgadinhos, enlatados e embutidos
São produtos ricos em sal, conservantes e aditivos químicos incompatíveis com a imaturidade gastrointestinal do bebê, podendo causar alergias.

Frituras
Aumentam a concentração de gordura dos alimentos e a oferta calórica sem nutrientes. O óleo aquecido produz a acroleína, substância que irrita a mucosa gástrica e está ligada à incidência de câncer. A gordura sempre melhora o sabor dos alimentos e a criança terá preferência por alimentos mais gordurosos se tiver esta opção disponível em seu dia a dia.

Refrigerantes e sucos artificiais
Possuem excesso de açúcar e xenobióticos, substâncias estranhas ao nosso organismo. Os corantes e conservantes podem causar reações alérgicas e o excesso de açúcar predispor a criança ao risco de obesidade e diabetes.

Mel
Não deve ser dado no primeiro ano de vida, pois existe o risco de contaminação por botulismo.

Café
A cafeína pode irritar a mucosa gástrica além de prejudicar o sono do bebê por se tratar de um estimulante.

Moda gestante - Shorts e bermudas para gestantes

Peça-chave do verão, reunimos modelos de shorts e bermudas com elástico, jeans, estampados, larguinhos, todos confortáveis para a gestação
Você sabia que as gestantes sentem mais calor? Segundo Mariangela Maluf, ginecologista e obstetra do Centro Especializado em Reprodução Humana de São Paulo, isso acontece devido à ação de progesterona, o hormônio que a placenta produz. “A grávida tem aumento da temperatura basal – que é a temperatura do corpo medida imediatamente após a pessoa acordar, antes de qualquer atividade física – de 0,5 a 1,0 ºC, o que a torna mais quente", esclarece a médica.
Mas, não se desespere: selecionamos modelos variados de shorts e bermudas para você curtir com estilo a estação mais quente do ano.








Comemorando o réveillon com o bebê

Bebês na festa de réveillon merecem atenção especial, principalmente em relação à segurança. Veja o que fazer para que seu ano comece tranquilo.



O réveillon está chegando e quem tem um bebezinho recém-nascido em casa já começa a ficar preocupada.

Só de pensar na barulheira dos fogos de artifícios, buzinas e gritaria nas ruas, já dá para imaginar o bebê chorando durante toda a madrugada.

Bom, pra começar, sair com o bebê de casa, nem pensar. O melhor mesmo é esquecer a festa de réveillon e fazer um brinde em casa mesmo, apenas com poucas pessoas da família. Lembre-se que seu bebê não está acostumado com barulho e o ideal é que não saia de sua rotina nesses primeiros dias de vida. Mas se não tiver jeito e você deseja passar o a virada de ano na casa de parentes ou amigos, então vá o mais cedo possível, ainda durante o dia e verifique a possibilidade de dormir nessa casa. Conforme a noite chega e aproxima-se a meia-noite os perigos na rua aumentam em função do consumo de álcool e da “pressa” que todos passam a ter para chegar em seus destinos.

Queima de fogos de artifício em festa de réveillon - Foto: GOLFX/Shutterstock.com

Normalmente o barulho que vem das ruas é insuportável para os bebês. Para abafar um pouco as músicas, fogos e gritaria, tente fechar bem a janela do quarto, inclusive a vidraça para isolar o som. Outra dica é ligar o ar condicionado no modo ventilação ou um ventilador(sem direcionar o vento para o bebê), que faz um barulhinho e abafa ainda mais o barulho que vem de fora.

Se o quarto do bebê fica mais perto da rua, pode ser uma boa ideia deixá-lo dormir em algum cômodo mais silencioso da casa.

Perto da meia noite, quando a bagunça fica mais intensa, fique próxima do seu bebê para deixá-lo mais calminho. Se ele estiver dormindo, deixe-o quietinho, afinal, os bebês não precisam esperar a chegada do ano acordados. Se chorar, pegue-o no colo e cante uma musiquinha para ele ouvir sua voz e perceber que está tudo bem.

E esse será o jeito mais gostoso de começar um novo ano, bem juntinho do seu bebê e das pessoas que você mais ama.

Dicas para um réveillon tranquilo com seu bebê

Não se aproxima de queima de fogos com o seu bebê. Fogos são explosivos e são imprevisíveis quanto à direção de tomam.
Se estiver em prédio/edifício, não vá para a sacada/varanda com o seu bebê. Pessoas na rua podem soltar fogos e esses podem atingir a sacada ou explodirem próximos.
Não vá à praia ou parques com seu bebê para ver queima de fogos. Se for, prefira ficar dentro de um carro ou pelo menos 100 metros da aglomeração de pessoas e em local que seja possível proteger-se ou abrigar-se em caso de confusão e correria.
Em hipótese alguma ofereça alimentos da festa ou bebidas ao seu bebê. Bebês não ficam “aguados”.
Paula R. F. Dabus

Pais mais velhos têm mais chances de gerar filho com doença genética




Homens que se tornam pais depois dos 40 anos estão mais propensos a gerar filhos com doenças genéticas ou outros tipos de distúrbio. As chances são duas vezes maior do que um homem que se torna pai aos 20. A intenção das novas correntes de estudos britânicos sobre o gênero, como mostra o Daily Mail, é mostrar aos homens que retardam a parternidade que eles estão colocando seus filhos em risco tanto quanto as mulheres que decidem ser mãe após quatro décadas de vida. Na Grã-Bretanha, uma em cada 10 crianças têm pais com idade entre 40 e 44 anos, e 4% dos nascimentos são de pais acima dos 45.

"A sociedade tem, tradicionalmente, focado na idade da mãe. Mas parece que distúrbios como esquizofrenia e autismo são, na verdade, influenciados pela idade do pai, e não da mãe", explica o cientista Kari Stefansson, da Decode Genetics, empresa que liderou o estudo.

Nanismo e fenda palatina estão na lista
Além de distúrbios como o autismo e esquizofrenia, apontados como os principais, as crianças podem ter problemas genéticos e de desenvolvimento como nanismo e fenda palatina. Há ainda ligações entre pais mais velhos e Alzheimer, bipolaridade, doenças cardíacas e câncer. O estudo pioneiro publicado recentemente na revista Nature mostrou que os homens passam mais mutações genética aos filhos conforme vão envelhecendo. Embora os cientistas precisem de mais estudos que respaldem as afirmações, especialistas tendem a observar com mais cuidado a relação entre a idade avançada do homem e os riscos de saúde aos bebês.

"São riscos pequenos e, claro, a maioria das crianças nascidas de pais mais velhos será saudável. Mas as pessoas devem estar conscientes de que existem dois relógios biológicos rodando quando se trata da decisão de ter um filho", alerta Avi Reichenberg, neuropsicólogo, epidemiologista do King's College London e especialista na área.

Cesariana: parto para mãe ou bebê em risco



Quando uma mulher decide ter seu bebê por parto cesário, ou abdominal, como também é conhecido, ela deve estar ciente de que para chegar até a criança, o médico percorrerá sete planos cirúrgicos. Serão rompidos a pele, o tecido celular subcutâneo, a aponeurose, a musculatura do reto abdominal, os peritônios parietal e visceral e a musculatura do útero propriamente dito. Todo esse procedimento confere um grande risco de ocorrência de infecção e hemorragias, além da possibilidade de laceração acidental de algum órgão, como bexiga, uretra e artérias, ou até mesmo do bebê, durante o corte do útero.

Parto normal: quando o bebê escolhe a hora de nascer

"Isso demonstra o tamanho do porte de uma cesária, pois disseca vários tecidos, expõe vários órgãos e os riscos, de morbidade ou mortalidade, são altos", afirma o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli Borges Filho. De acordo com o presidente do Departamento Científico de Neonatologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) Renato Procianoy, a recuperação após o procedimento cirúrgico é a grande queixa das mulheres que optam pela cesariana. "A princípio, não tem sentido fazer cesariana se a mãe e o bebê estão bem. Mas achar que é mais cômodo fazer a cirurgia é outro problema. Como a mulher tem mais dificuldades de se mexer por causa da cirurgia e dos pontos, isso também dificulta a amamentação", explica.

Como o trabalho de parto libera hormônios que facilitam a produção do leite, com a cesariana esse processo é mais complicado. "Com a cesariana não tem esse estímulo. Às vezes, demora de três a quatro dias, ou mais, para aparecer leite em quantidade razoável. No parto normal, no máximo em 24 horas a mulher já tem boa quantidade de leite para amamentar o recém-nascido", explica Procianoy, reforçando que problemas respiratórios são comuns entre os nascidos por cesariana. "Sabe-se que as crianças que nascem por cesariana têm problemas respiratórios com mais frequência após o parto do que as que nascem de maneira natural", afirma.

Vivida no tempo ideal, fase oral impulsiona desenvolvimento



Mamar no seio da mãe é uma das primeiras coisas que o bebê faz assim que nasce. E o ato é o ponto de partida da fase oral, que termina por volta dos dois anos. "No começo, tudo é sucção. A boca da criança é extremamente sensível ao toque. Sugar o seio ou a mamadeira é algo prazeroso para os bebês", afirma o pediatra Rogério Pereira da Fonseca, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo.
Segundo o médico, as funções neurológicas que regem a coordenação motora e os sentidos de um recém-nascido são muito rudimentares. "A parte mais desenvolvida é a boca. É com ela que o bebê capta todas as sensações."
"Essa é a fase em que a criança entende o mundo pela boca", diz o psiquiatra Içami Tiba, autor de diversos livros sobre educação, entre os quais "Quem Ama, Educa!" (Integrare Editora).
Por volta dos quatro meses de vida, o bebê descobre a mão. "E é automático: quando descobrem a mão, levam-na à boca", diz a pediatra Alzira Rosa Esteves, professora da disciplina de Pediatria Geral e Comunitária da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Muitos pais se preocupam com esse momento, com receio de a criança ficar viciada em chupar o dedo.

Esse é o momento de dar à criança uma chupeta, diz a pediatra Lucília Santana Faria, coordenadora médica da UTI pediátrica do Hospital Sírio-Libanês, de São Paulo. "A chupeta vai substituir o dedo. E a chupeta você tira. O dedo você não consegue tirar."
Quando a criança começar a se sentar sozinha, por volta dos sete meses, é que os pais precisam ficar mais atentos com a fase oral. "As famílias têm o costume de sentar o bebê no chão, o que é normal. No entanto, deve-se prestar atenção aos objetos que estão ao redor, porque ele vai colocar na boca tudo o que encontrar."
O perigo aumenta quando o bebê começa a engatinhar e a andar. Para evitar acidentes domésticos, Alzira diz que é recomendável lacrar portas de armários e gavetas com fita crepe ou presilhas específicas, fechar a porta do banheiro e colocar objetos decorativos fora do alcance do pequeno explorador.

Limites

Segundo o pediatra Rogério Pereira da Fonseca, com o desenvolvimento do organismo da criança, outras funções sensitivas vão ocupando o lugar da boca. "Quando começa a andar, ela passa a explorar mais o mundo. Deixa de colocar objetos na boca e passa a mexer em tudo."
Para todos os pediatras entrevistados, não há impacto negativo no desenvolvimento se a criança estender a fase oral por mais alguns meses além dos dois anos. "Normalmente, uma criança que estende a sua fase oral é superprotegida. Às vezes é filho único. O pediatra geralmente orienta a família dessa criança a soltá-la mais, a deixá-la arriscar mais", fala Fonseca.
Para a pediatra Lucília Santana Faria, do Sírio, o prolongamento da etapa vira algo a ser observado se for esticado demais. "A criança passa a ter transtornos alimentares, pois seu único prazer está focado na alimentação. Ela pode se tornar uma pessoa obesa, prejudicar a dentição. É um distúrbio que deve ser tratado com um psicólogo."
"Uma criança que leva muito tempo para largar a mamadeira e a chupeta pode agir assim porque a família a trata de uma forma mais infantilizada do que o necessário", declara Alzira, da Unifesp.
De acordo com a especialista, é a partir dos dois anos que os pais devem começar a pensar em tirar mamadeira e chupeta, mesmo que a criança faça birra. "Para não ver o filho chorar, os pais o deixam continuar com a mamadeira e não limitam os horários da chupeta. Isso é ruim, porque ele entra muito imaturo na próxima fase de desenvolvimento. Ter frustrações faz parte do desenvolvimento da criança. É preciso ser firme."

Onde mora o perigo

A maior preocupação deve ser evitar que a criança coloque objetos na boca, como partes pequenas de brinquedos. Se os pais têm certeza de que o filho engoliu uma peça de plástico, mas ele não se engasgou e não se sente mal, não há problema. A peça vai sair nas fezes nos dias seguintes.
"O plástico não aparece em radiografia. Se o objeto passou pela garganta, tudo bem. O risco é se a criança engole algo maior, que pode ficar preso na garganta e causar asfixia, ou se come baterias de brinquedos, principalmente aquelas que se parecem com pastilhas. Aquilo é ultratóxico. O estômago pode corroer o material e liberar chumbo e níquel no organismo da criança", diz Fonseca. O indicado, nessas situações, é levar o filho para o hospital o mais rápido possível. Ajuda médica também é necessária se a criança engole moedas, objetos pontiagudos e produtos químicos, segundo Alzira.
A especialista chama a atenção para os quadros de pneumonia de repetição. Se a criança vive tendo a doença e sempre no mesmo lugar do pulmão, pode significar que ela aspirou algum objeto e que ele está alojado no órgão, sendo necessário que seja retirado.

Reflexos

Segundo Içami Tiba, a boa educação de uma criança está intimamente relacionada com a fase oral.
"É comum ouvir as pessoas dizerem que o bebê é nervoso, que chora muito e que nasceu assim, mas não é verdade. Ele foi educado assim. É importante educar o recém-nascido para ter um sono e uma alimentação de qualidade", fala Tiba.
Segundo o psiquiatra, isso significa dar o peito apenas quando a criança estiver com fome. "Se ela parou de mamar e começou a dormir, o recomendado é colocá-la no berço. Não precisa fazer mais nada. Não acorde o bebê para ele continuar mamando. Ele vai acordar naturalmente em cerca de três horas."
De acordo com Tiba, fazer a criança mamar mais do que ela precisa pode ter consequências no futuro. "O bebê fica sugando, sem beber nada de leite. Usa o mamilo como se fosse chiclete. Isso é gostoso, é fase oral. Assim estamos envenenando a criança de prazer." A criança não aprende a esperar, já que tem comida quando quiser. "Ela fica nervosa e isso começa a fazer parte da personalidade dela. Pode se tornar um adulto ansioso, que quer todos os seus desejos realizados na hora."

Computador pode deixar o olho preguiçoso



O uso incorreto do computador, videogame e outros gadgets comprometem o desenvolvimento da visão, principalmente nos pequenos.  É o que mostra um levantamento feito pelo oftalmologista Leôncio Queiroz Neto nos prontuários de 835 crianças, com idade entre 6 e 14 anos, atendidas no Instituto Penido Burnier nos últimos 24 meses.  Do grupo analisado, 67 crianças (8%) foram diagnosticadas com ambliopia ou o chamado “olho preguiçoso”.

De acordo com o médico, o compartilhamento do equipamento com os pais é uma causa frequente do problema. Isso porque a posição da tela ajustada para adultos incentiva a criança ficar com a cabeça torta em frente ao monitor para conseguir enxergar. A má postura faz com que cada olho receba diferente quantidade de estímulo visual.

Resultado: as crianças diagnosticadas com olho preguiçoso realtaram dor de cabeça, queda no rendimento escolar e passaram a evitar atividades esportivas como os jogos em campo. A má postura em frente ao computador dobrou a incidência de olho preguiçoso no grupo, comparada com o índice nacional de 4%.

O especialista explica que nossos olhos estão em desenvolvimento até a idade de 8 anos e precisam ter o mesmo estímulo neste período. “A primeira consulta com um oftalmologista deve ser feita aos 3 anos. Queiroz Neto ressalta que a ambliopia também pode estar relacionada ao estrabismo ou olho torto e à diferença de grau entre os olhos.

O tratamento consiste na oclusão do olho de melhor visão para estimular o desenvolvimento do outro. Se não for feito até a idade de 8 anos, ele se torna um problema irreparável  que leva à cegueira funcional do olho mais fraco.

Miopia e olho seco

Outro estudo feito por Queiroz Neto com 360 crianças de 9 e 13 anos de idade, que chegavam a ficar 6 horas ininterruptas usando computador ou videogame, mostra que 21% apresentaram miopia, contra a prevalência de 12% apontada pelo CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia).

O médico explica que o problema surge em todas as faixas etárias, mas o esforço concentrado para enxergar de perto entre crianças faz os olhos perderem a acomodação ou capacidade de focalizar. Nos olhos míopes a visão de longe fica desfocada porque as imagens se formem antes da retina, invés de se formarem sobre ela.

Crianças e adultos também podem sentir a visão embaçada, dor de cabeça e o olho seco. É a síndrome do computador que é causada pelo esforço visual e diminuição das piscadas. Atinge 30% das crianças e 75% dos adultos.

Veja a seguir as principais recomendações do médico para evitar a síndrome:

1 - Posicione o monitor 10° a 20° abaixo do nível dos olhos.
2 - Mantenha a distância de 60 cm da tela do monitor.
3- Dê preferência aos monitores LCD, que são anti-reflexivos, e de tamanho mínimo de 17 polegadas.
4- Evite excesso de luminosidade das lâmpadas e de luz natural, pois as pupilas se contraem e geram cansaço visual.
5 - Regule sempre a tela com o máximo de contraste e não de luminosidade.
6- Mantenha a tela do monitor sempre limpa.
7- A cada hora, adultos devem descansar de 5 a 10 minutos . Para as crianças, o tempo é entre 15 a 30 minutos.
8- Lembre-se de piscar voluntariamente quando estiver usando o micro.
9- Inclua semente de linhaça e peixes gordurosos.


Fonte: http://vivabem.band.uol.com.br

A Gravidez na Adolescência



A adolescência é uma fase bastante conturbada na maioria das vezes, em razão das descobertas, das ideias opostas às dos pais e irmãos, formação da identidade, fase na qual as conversas envolvem namoro, brincadeiras e tabus. É uma fase do desenvolvimento humano que está entre infância e a fase adulta. Muitas alterações são percebidas na fisiologia do organismo, nos pensamentos e nas atitudes desses jovens.

A gravidez é o período de crescimento e desenvolvimento do embrião na mulher e envolve várias alterações físicas e psicológicas. Desde o crescimento do útero e alterações nas mamas a preocupações sobre o futuro da criança que ainda irá nascer. São pensamentos e alterações importantes para o período.

Adolescência e gravidez, quando ocorrem juntas, podem acarretar sérias consequências para todos os familiares, mas principalmente para os adolescentes envolvidos, pois envolvem crises e conflitos. O que acontece é que esses jovens não estão preparados emocionalmente e nem mesmo financeiramente para assumir tamanha responsabilidade, fazendo com que muitos adolescentes saiam de casa, cometam abortos, deixem os estudos ou abandonem as crianças sem saber o que fazer ou fugindo da própria realidade.

O início da atividade sexual está relacionado ao contexto familiar, adolescentes que iniciam a vida sexual precocemente e engravidam, na maioria das vezes, tem o mesmo histórico dos pais. A queda dos comportamentos conservadores, a liberdade idealizada, o hábito de “ficar” em encontros eventuais, a não utilização de métodos contraceptivos, embora haja distribuição gratuita pelos órgãos de saúde públicos, seja por desconhecimento ou por tentativa de esconder dos pais a vida sexual ativa, fazem com que a cada dia a atividade sexual infantil e juvenil cresça e consequentemente haja um aumento do número de gravidez na adolescência.

A gravidez precoce pode estar relacionada com diferentes fatores, desde estrutura familiar, formação psicológica e baixa autoestima. Por isso, o apoio da família é tão importante, pois a família é a base que poderá proporcionar compreensão, diálogo, segurança, afeto e auxílio para que tanto os adolescentes envolvidos quanto a criança que foi gerada se desenvolvam saudavelmente. Com o apoio da família, aborto e dificuldades de amamentação têm seus riscos diminuídos. Alterações na gestação envolvem diferentes alterações no organismo da jovem grávida e sintomas como depressão e humor podem piorar ou melhorar.

Para muitos destes jovens, não há perspectiva no futuro, não há planos de vida. Somado a isso, a falta de orientação sexual e de informações pertinentes, a mídia que passa aos jovens a intenção de sensualidade, libido, beleza e liberdade sexual, além da comum fase de fazer tudo por impulso, sem pensar nas consequências, aumenta ainda mais a incidência de gestação juvenil.

É muito importante que a adolescente faça o pré-natal para que possa compreender melhor o que está acontecendo com seu corpo, seu bebê, prevenir doenças e poder conversar abertamente com um profissional, sanando as dúvidas que atordoam e angustiam essas jovens.

Por Giorgia Lay-Ang
Graduada em Biologia
Equipe Brasil Escola

É seguro fazer drenagem linfatica na gravidez.




Massagem ajuda na redução do inchaço e também na diminuição das medidas. Seus efeitos podem igualmente beneficiar as futuras mamães durante a gravidez e no pós-parto

1. A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço na gravidez?
Sim. A drenagem linfática é uma técnica que, por meio da massagem, direciona o excesso de líquidos para os gânglios linfáticos. Dessa maneira, esse excesso é mais facilmente eliminado do organismo - muitas vezes, pela urina. Durante a gravidez, ocorre o aumento na produção hormonal. Isso leva, entre outras coisas, a uma tendência maior na reabsorção do sódio e uma consequente retenção hídrica, que se traduz em inchaço.

2. Qualquer gestante pode fazer?
Não. A drenagem linfática não é recomendada para grávidas que tenham hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda ou qualquer doença relacionada ao sistema linfático. Quem não apresenta esses problemas está liberada. Em geral, a massagem é mais recomendada a partir do terceiro mês de gestação.

3. É preciso ter o aval do obstetra?
Sim. O aval dele é fundamental para começar as sessões de drenagem. Somente com essa autorização, o fisioterapeuta pode aplicar a massagem. Dica: peça a indicação ao seu obstetra de clínicas e profissionais confiáveis para aplicar a drenagem linfática.

4 . O feto não corre nenhum perigo?
Não. A drenagem linfática ativa apenas os sistemas linfático e venoso. Os fisioterapeutas não mexem no bebê e nem nas regiões próxima a ele.

5. A grávida deve ficar em que posição para que a massagem seja segura?
Há duas posições na drenagem linfática em gestantes: de barriga para cima ou deitada de lado. Essas são as mais comuns e seguras. No entanto, é sempre bom falar com a fisioterapeuta caso você não se sinta confortável em uma dessas posições.

6. Quais os benefícios dessa massagem para a grávida e a periodicidade recomendável?
A drenagem linfática ativa as circulações venosas e linfáticas e, assim, reduz a retenção de líquido e diminui o inchaço. De quebra, a massagem também relaxa, alivia a tensão e as dores musculares. Sobre a periodicidade, o ideal é combinar isso com seu obstetra. De modo geral, o recomendável é fazer até duas sessões por semana.

7. É verdade que a drenagem diminui a celulite e as estrias?
A drenagem ajuda na diminuição da celulite. Já para as estrias, não é tão indicada. Como a celulite é uma inflamação na célula causada pelo acúmulo de gordura, ela pode ser eliminada ou reduzida por meio da drenagem. Os movimentos circulares melhoram o aspecto de furinhos. No entanto, ela não elimina as estrias, pois a massagem trabalha apenas com os sistemas linfático e venoso. Como a estria aparece por causa do rompimento das fibras elásticas na pele, é preciso procurar um tratamento mais indicado.

8. A drenagem ajuda a reduzir o inchaço depois do parto?
Sim. Como a drenagem é uma técnica que ajuda na eliminação das toxinas e excesso de líquidos, o inchaço diminui.

9. Quanto tempo depois do parto a mulher pode fazê-la?
Na maioria das vezes, os obstetras liberam logo após o parto. É importante checar com o seu médico se ele autoriza ou não a massagem nessa fase.

10. É verdade que a drenagem ajuda a mulher a emagrecer?
Não. A drenagem não emagrece. Ela apenas ajuda na redução de medidas decorrentes do acúmulo de líquidos.

11. Mesmo quem fez cesárea pode fazer drenagem?
Sim. Desde que o médico tenha dado o aval. Em alguns casos, o obstetra espera a completa cicatrização da cesárea, o que pode demorar até um mês.


Fontes

Fisioterapeuta Cristina Terumi Koga;
Fisioterapeuta Tatiana Abreu, da Fisio & Run;
Dermatologista Luciane Scattone;
Obstetra Márcia Tabacow.

Vai continuar... Tendência 2014

Vai continuar...

Para aproveitar as liquidações que já estão nas lojas, uma das apostas infantis que vai seguir no verão 2014 são as tonalidades néon. Para quem gosta da cor vibrante e brilhante, vale investir em peças de vestuário, calçados e acessórios com essa proposta. As passarelas internacionais indicam que essa tendência segue em alta no próximo verão.
As imagens são de desfiles internacionais, referências para o verão 2013/2014 aqui no Brasil.



Fonte:http://lancamentos.com.br/blogs/adoleta/ferias/vai-continuar.html

Filhos criativos - Como estimular?

"Every child is an artist" (Pablo Picasso)


Todos nós queremos filhos com uma grande capacidade criativa, não é mesmo? Mas como podemos ajudá-los (ou não atrapalhar, para ser mais exata) a desenvolver todo o seu potencial?

Nessa postagem darei 10 dicas que eu considero importantes.

Vamos lá!



1. Dê espaço:

Crianças precisam conseguir brincar e inventar sem interrupções. Quando seu filho está desenhando totalmente concentrado, que tal somente observar? Ou sair para fazer outra coisa? Se você ficar perguntando o que a criança está desenhando, montando, empilhando, cantando, enfim, faz com que ela pare para te responder e talvez até perca "o fio da meada". Dê espaço a ele. Observe. Você aprenderá muito, inclusive!
2. Brincadeiras sem pilhas:
Sabe aqueles brinquedos mega coloridos, de plástico, que cantam, dançam, brilham, correm e fazem tudo sozinhos? Então, esses brinquedos servem para agradar os pais. A criança não precisa fazer nada! Onde fica o espaço para criar?

3. Brinquedos simples:
Para reforçar o item 2, nada mais claro que ter brinquedos simples. Blocos de montar, empilhar, construir, bonecas de pano, giz, papel, bola, carrinhos. A criança consegue inventar muito com esses brinquedos! 
4. Menos tempo assistindo tv:
Essa é uma das maiores reclamações dos pais: o tempo que os filhos passam assistindo desenhos. Existem diversos problemas nesse ponto. A criança não se exercita, recebe uma carga imensa de propagandas para que ela consuma diversos produtos (inclusive alimentos com baixíssimo teor nutricional) , assiste imagens impróprias para sua idade. Mas na questão da criatividade, a criança vira um ser passivo - ela recebe todas as informações prontas. Ela não precisa imaginar, pois a imagem mostra tudo, inclusive coisas que ela nem imaginar. Claro que existem desenhos que não são tão ruins, mas moderação é a palavra chave: cada hora que a criança passa assistindo tv, é uma hora a menos que ela tem para aprender muitas coisas ao redor dela.
5. O exemplo: 
Você lê, pinta, desenha, escreve, borda, canta, toca? Se não, já pensou em tentar? Sempre é tempo de aprender, não importa a idade!
6 . Aprender com os erros:
Se seu filho errou, ele não precisa ficar decepcionado (e muito menos você!). Tente perguntar como vocês podem consertar ou fazer novamente! Um erro é uma oportunidade de crescer! Uma criança que tem medo de errar, aos poucos deixa de tentar.
"Há um tipo de inteligência criadora. Ela inventa o novo e introduz no mundo algo que não existia. Quem inventa não pode ter medo de errar, pois vai se meter em terras desconhecidas, ainda não mapeadas. Há um rompimento com velhas rotinas, o abandono de maneiras de fazer e pensar que a tradição cristaliza. Pense, por exemplo, no milagre do iglu. Como terá acontecido?... A gente encontra o mesmo tipo de inteligência no artista que faz uma obra de arte, no cientista que visualiza na imaginação uma nova teoria científica, no político-sonhador que pensa mundos utópicos..." (Rubem Alves)

7. Criar um brinquedo ou uma brincadeira:
Já tentou construir um brinquedo junto com seu filho? Vale ser de papel, lata, tecido, papelão! E inventar uma brincadeira juntos? Aqui no blog tem MUITAS dicas e sugestões, é só tentar!
8. Perceba a beleza:
Observe o formato das nuvens, a cor do céu quando anoitece, um diferente tipo de flor... Essas coisas são tão simples e muito fáceis de perceber, é só ter os olhos abertos. Mas convide sempre seu filho a perceber essas coisas tão simples! Aposto como ele poderá te surpreender com a percepção dele.

9. Conte histórias:
Existem diversos livros infantis no mercado. Todos com as páginas cheias de ilustrações. Eu os adoro, em casa temos muitos, mas não podemos deixar de contar histórias sem usá-los como apoio. Ou usar livros sem ilustrações, pois a criança teria que imaginar o cenário, personagens...
10. Envolva a criança em atividades diárias:
Não importa o tamanho da bagunça. Quando a criança participa do dia a dia dos pais, além de se sentir respeitada como um membro da casa, ela aprende muito! É possível que uma criança de dois anos ajude a fazer um bolo e até decorá-lo. É só ter boa vontade e paciência.
Fonte: Ciranda Criativa
Você tem mais dicas? Compartilhe!

Dois pra lá e dois pra cá


Quando as férias começam, você está louca para passar mais tempo com seus filhos, passear, viajar, brincar…etc.
Mas depois de alguns dias de zoo, clube, cinema, lanchonetes, shopping, viagens e muita bagunça, você começa a contar os dias para as aulas voltarem.
Como disse minha mãe “nas férias as mães começam a achar que a escola não é tão cara assim”. Verdade hahaha.
E além de dar um relax para você, seus filhos também ficam felizes em voltar à escola, brincar com seus amigos e ter atividade o dia todo. Vai por mim, acho muito engraçado quando ouço alguma mãe (ou pai) com dó das voltas às aulas.
Quando você tem 2 filhos com a mesma idade, precisa de muita energia, pois eles ficam o tempo todo ou diputando atenção ou brigando por algum brinquedo, ou correndo um para cada lado. Nas férias precisamos de muito mais disposição.
Como não temos muita ajuda, férias significa 100% filhos, então quando voltamos ao trabalho estamos exaustas.  (feliz ok, mas exaustas).
Toda mãe teria de ter direito a 2 dias de férias depois das férias! Seria uma boa heim.

Fonte:http://doispralaedoispraca.com/2013/02/08/yes-acabaram-as-ferias/

Coleção Itaú de Livros Infantis em Braille


A Coleção Itaú de Livros Infantis ganhou versão em fonte ampliada e braille para contemplar também as pessoas com deficiência visual. Os títulos estão sendo ofertados gratuitamente para serem lidos a crianças de até 5 anos.  A versão acessível foi produzida a pedido da Fundação Itaú Social pela Fundação Dorina Nowill para Cegos.
Estão sendo disponibilizados os mesmo títulos da versão original, que são: Lino, de André Neves (Editora Callis); Poesia na varanda, de Sônia Junqueira (Editora Autêntica); e O ratinho, o morango vermelho maduro e o grande urso esfomeado, de Don e Audrey Wood (Editora Brinque-Book). As pessoas com deficiência visual interessadas em ler para uma criança podem solicitar uma coleção aqui.

Mini fashionista

Com um dos guardas roupas infantis mais cobiçados e sempre sobre as lentes dos paparazzis, a pequena Suri Cruise, filha de Katie Holmes e Tom Cruise é uma das crianças mais bem vestidas. A pequena cheia de estilo é vista com looks de grifes famosas e gosta de calçar sapatilhas e usar batom. E adivinha quem escolhe os looks que Suri usa? Ela mesma! Uma fofura só, né?
Inspire-se nos modelinhos de verão que a pequena usou.




String Theory Game: para aprender a amarrar os sapatos e mais

Esta linha de brinquedos ajudam as crianças a aprender a amarrar o próprio sapato, brincar com padrões e desenvolver a coordenação motora fina e habilidades cognitivas. Cada um custa entre US$ 10 e US$ 15.

Como Estimular a Fala do Bebê

 
 
A atividade abaixo foi retirada do livro 125 Brincadeiras para Estimular o Cérebro do seu Bebê, que, infelizmente, não é mais editado.

Formiga no Pé

  1. Cante ou recite os seguintes versinhos:
Fui ao mercado comprar café (limão/jerimum/giz)
E uma formiguinha subiu no meu pé, (mão, bumbum, nariz)
Eu sacudi, sacudi, sacudi,
E a formiguinha caiu aqui.

2. Toque o pé, mão, bumbum, nariz do bebê, ao dizer as palavras.
3. Depois repita com outros nomes.
4. Essa é uma experiência maravilhosa de linguagem.

O que diz a pesquisa cerebral

Uma criança com quem conversam com frequência e sensibilidade, tem maiores chances de desenvolver uma linguagem complexa mais cedo.
É de suma importância recitar versinhos, pois as rimas e repetições de palavras, bem como a musicalidade inerente aos versos, fazem com que o cérebro do bebê registre as informações linguísticas de modo privilegiado.

Tablet para crianças


O SuperPaquito é o primeiro tablet adaptado para crianças e totalmente seguro, com controle parental (por exemplo, ele não é habilitado para acessar redes sociais e oferece a possibilidade de limitar o tempo de utilização). Vem com agenda, jogos para aprender inglês, e-reader (e-book), leitor, câmera, vídeo, jogos, e muito mais!
O lançamento aconteceu na Europa agora em setembro, pela rede Imaginarium da Espanha (e este post será atualizado assim que/se eu receber de volta um e-mail da rede Imaginarium do Brasil. Escrevi para o SAC deles perguntando se há previsão de lançamento aqui no país, mas até agora não recebi nada). O preço lá fora é €299 (cerca de R$800).
Outro tablet infantil lançado recentemente foi o Tabeo, da Toys’R'Us. Equipado com Android 4.0, o tablet já virá com uma série de jogos, e-books e aplicativos educativos pré-instalados.


O Tabeo por enquanto só será vendido nos EUA, ao preço de US$150. A pré-venda já está acontecendo no site da Toys’R'Us, para entrega em outubro. Não há previsão de lançamento fora do mercado norte-americano.
Fonte: Facebook

Caia na folia!


Super-heróis, princesas, palhaços, personagens que fazem a cabeça da garotada...A Loja do Bebê tem uma variedade de fantasias para o seu pequeno cair na folia neste Carnaval com muita graça! Basta clicar nos links para comprar a sua favorita.